Keep Healthy

Manfaat Mentimun Untuk Kecantikan

Manfaat Mentimun Untuk Kecantikan dan Kesehatan – Sudah sejak lama mentimun terkenal baik untuk kesehatan dan diet. Tetapi untuk masalah kecantikan nyatanya mentimun mempunyai banyak kegunaan untuk kecantikan kulit.

Di bawah ini beberapa manfaat mentimun untuk kecantikan kulit.

1. Mentimun dapat mengurangi lingkaran hitam pada mata

Mentimun mempunyai kekuatan yang cepat, aman serta gampang saat mengurangi lingkaran hitam pada mata. Mentimun mempunyai kandungan antioksidan serta silika yang berkhasiat untuk meremajakan serta bikin kulit halus dan lembut.

2. Mentimun dapat mengurangi bengkak pada kantung mata

Mentimun mempunyai kandungan asam askorbat yang berkhasiat untuk mengurangi retensi air hingga bisa mengurangi pembengkakan pada mata.

3. Mentimun dapat mengurangi bitik hitam

Cahaya matahari bisa mengakibatkan bintik-bintik hitam pada kulit kita. Mentimun bisa dipakai sebagai tonik yaitu dengan cara memarut dan mengoleskannya pada seluruh sisi muka dan leher. Khasiat parutan mentimun ini bisa mengurangi timbulnya bintik-bintik pada kulit.

4. Mentimun bisa meremajakan kulit

Khasiat umum mentimun yaitu dapat meremajakan kulit. Mentimun dapat digunakan sebagai masker untuk menjadikan kulit lebih halus dan lembut.

5. Mentimun berkhasiat untuk perawatan sunburn / terbakar matahari

Bila Anda ada di bawah matahari dengan jangka waktu yang cukup lama dan mengakibatkan kulit Anda terbakar maka Anda bisa menggunakan mentimun sebagai obatnya. Dampak pendingin yang didapatkan dari mentimun merupakan langkah alami dan lembut untuk menjadikan kulit seperti semula dan mempercepat sistem pengobatan.

6. Mentimun berkhasiat untuk mengencangkan pori-pori yang terbuka

Mentimun merupakan toner yang sangat baik, Anda bisa mencampurkan mentimun dengan sari cuka apel, perasan lemon, putih telur, sari lidah buaya dan tomat untuk mengencangkan dan menutupi pori-pori yang terbuka.

STOP BEGADANG

Ibarat sebuah mesin yang digunakan, suatu ketika mesin tersebut tetap harus dimatikan dan diistirahatkan untuk beberapa saat. Mengistirahatkan mesin dapat membantu mengurangi resiko kerusakan pada mesin tersebut. Sama halnya dengan sebuah mesin, tubuh kita adalah kumpulan banyak sistem yang juga perlu diistirahatkan.

Ada banyak organ tubuh yang bekerja dan ada banyak sistem metabolisme yang harus berjalan setiap saat. Oleh karena itu kita membutuhkan waktu untuk meringankan beban tubuh kita. Tidur adalah salah satu jalan yang direkomendasikan agar kita bisa mengistirahatkan tubuh kita. Kekurangan tidur atau terlalu sering begadang bisa membuat kita mengalami beberapa dampak yang mengerikan.

Penyakit-penyakit seperti stroke, kegemukan, diabetes, hilang ingatan hingga kanker sudah menghadang di depan mata. Kekurangan jam tidur dan tidur tidak teratur bisa membuat fungsi organ mulai dari bagian kepala hingga pencernaan mengalami masalah. Hal ini ditunjang dengan kebiasaan yang sering dilakukan saat susah tidur di malam hari seperti main video game, menggunakan komputer, ngemil dan sebagainya.

Tidur yang direkomendasikan adalah tidur selama 7 jam sehari dengan kondisi lampu dimatikan. Pada saat ini terjadi, tubuh akan meregenerasi diri dengan baik, bahkan membuat pertahanan diri dari masalah seperti kanker. Saat Anda tidur tubuh juga terhindar dari kerusakan tulang seperti dilansir dari Huffington Post.

Tidur teratur dan berkualitas, mampu meringankan beban otak sehingga bisa membuat kita terhindar dari problem kepikunan dan sulit konsentrasi. 

Bila Anda dalam kondisi sangat lelah, sebaiknya pindahkan bantal di kepala untuk menyangga betis dan lutut Anda. Tidurlah dalam posisi terlentang dan lampu dimatikan.

Seaktif apapun Anda, namun kita tetap perlu menjaga agar tubuh mendapatkan perawatan dan istirahat yang cukup. Jangan korbankan kesehatan Anda karena akan sangat mahal untuk bisa mendapatkannya kembali.

CANTIK DAN SEHAT

Kompres

Kompres mata dengan air dingin di bagian bawah mata ketika Anda bangun dari tidur di pagi hari untuk mengencangkan kembali pembuluh darah dan mencegah perubahan warna disekitar kantung mata. Mengkompres mata dengan menggunakan sendok yang sudah dimasukkan kedalam frezeer (pendingin) selama beberapa saat juga bisa mencegah kantung mata menghitam.

Hirup

Menghirup decongestant over-the-counter atau antihistamin untuk mengurangi hidung tersumbat, yang merupakan penyebab paling umum dari kantung mata. Masalah sinus menyebabkan pembuluh darah di sekitar mata menjadi lebih besar dan terlihat lebih gelap.

Posisi

Tidurlah dengan posisi kepala yang benar. tidur menyamping dalam waktu yang lama menyebabkan kelebihan cairan yang bisa terakumulasi di bawah mata sehingga membuat mata nampak menghitam. Gunakan bantal yang nyaman agar leher tidak merasa ditekan.

Tabir Surya

Gunakan tabir surya di wajah untuk mencegah atau mengurangi hiperpigmentasi di area kulit bawah mata yang disebabkan oleh sinar ultraviolet dari sinar matahari.

Katakan Tidak Pada Alkohol dan Kafein

Kurangi konsumsi minuman beralkohol serta kafein. Kafein membuat mata kita tetap terjaga sehingga membuat waktu istirahat di malam hari berkurang. inilah yang menjadi penyebab utama lingkaran di bawah mata menghitam.

Cara Merawat Gigi Agar Putih 

Tidak perduli seberapa menarik dan cantiknya Anda, apabila mempunyai gigi yang kuning yang bisa menghilangkan pesona kecantikan dan keanggunan Anda. Gigi putih bikin senyum jadi manis serta bikin kecantikan makin tampak.

Di bawah ini cara-cara untuk merawat gigi agar putih bersih.

1. Kulit lemon.

Kupas kulit lemon, kunyah layaknya permen karet, geser dari satu sisi ke sisi yang lain. Kerjakan 15 menit serta pakai tangan untuk menggosok gigi Anda dengan cara memutar.

2. Sikat gigi dengan teratur.

Sikat gigi Anda 2 atau 3 kali dalam sehari. Sisa makanan yang melekat bisa mengakibatkan gigi jadi kuning.

3. Gunakan pemutih mouthwash.

Ini merupakan langkah termudah untuk bersihkan noda di gigi Anda. Berkumurlah selama 1 menit. Tetapi cara ini hanya untuk noda yang jenisnya kecil.

4. Baking soda.

Menyikat gigi dengan menggunakan baking soda amat menunjang untuk menjadikan gigi putih cemerlang.

5. Benang gigi.

Sikat gigi biasanya tidak bisa menjangkau tiap-tiap sisi gigi. Pakailah benang gigi agar semua kotoran bisa hilang.

6. Periksakan ke dokter gigi.

Dokter gigi bisanya memakai hidrogen peroksida, hal ini merupakan langkah yang paling gampang.

Gigi putih serta sehat merupakan salah satu faktor penting untuk menunjang kecantikan. Dengan gigi putih dan sehat bisa menambah rasa percaya diri hingga pesona kecantikan semakin meningkat.